美容師が常連さんに教える抜け毛対策

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常連さんにお願いしている  「枕の抜毛チェック」!

抜け毛がおおい=このままだとはげる ではありません

 

枕についている抜毛を見てみて下さい

 

(クリックで拡大します)

はげるときの抜毛の比較

チェック

左は正常な抜毛ですが右の抜毛をみて下さい。

もしこんな毛が抜けているとしたら要注意です。

太く長く成長する前に抜けてしまっている毛です。(毛先が先細のまま短く抜けています)
AGAの抜毛の可能性を疑ってみてください。

 

詳しくは「現役美容師が実感している薄毛とAGA(男性型脱毛症)の関係」

 

 

自分で冷静に判断することが大切

 

美容師も嘘をついているわけじゃないんです

注目

 

美容室のお客様に薄くなってきていないか相談されます。
美容師は大概全然そんなことないですよ!といいますが、
よっぽどの事じゃない限りお客様自身にしかわからないです。

 

接客業として気をつかっている訳でもなく
等の本人にしかわからないぐらいのスピードで除々に除々に進行していくのです。
サイヤ人の王子になっていてもうれしくないですね。

 

だからこそ自分が判断してなるべく早くから抜け毛対策をしていく事が大切です。

 

 

 

美容師が常連さんに教える抜け毛対策

正しい方法でシャンプーできてるかわからない人へ
実践しているつもりでも正解かどうかわかりにくいですよね。

 

爪をたてゴシゴシしないマッサージするように洗う

 

抜け毛が気になる時期は力が入りすぎです。 育毛剤をつけた時に痛みがあったりしたら要注意! もっと気楽に 洗ってみてください。 自分がきもちいいのがベストです!

 

 

 

シャンプーしているおとこ


お風呂からでたらすぐに髪を乾かしましょう。しっかり乾かしましょう

細菌の繁殖がふせげて頭皮が清潔になることがとても大切です。

 

 

 

頭皮のコリをほぐして血行促進できてるかわからない人へ
気楽に毎日乾かすときに育毛剤をつけてリラックスしましょう。

 

力が入りすぎ頭皮を痛めてしまう原因になります。

 

自分で揉んで欲しいのですが
自分で揉んでると腕をあげっぱなしで肩こりになり逆に血行が悪くなったりしてしまいます。

 

 

 

 

ヘッドスパする男

 


今は美容院でもヘッドスパは人気です。

5000円ぐらいでしっかり頭皮マッサージから保湿ケアまでしてくれるので美容院でも聞いてみてください。

 

 

 

ストレス解消したい人へ
「抜け毛が増えてること自体がストレスだ!」って言いたくなりますよね。

 

タバコをやめることもストレスになってしまう

 

抜け毛がふえたけど特にストレスがおもいつかなかったり
タバコはだめっていわれても吸ってしまうなら他で血行促進できることを考えましょう。  

 

 

 

タバコをすう男

 


何か楽しんで体を動かすこと。

体を動かすのが苦手なら温泉や半身浴もいいです。

 

 

 

規則正しい食生活ができない人へ
小さなことから変えてみる

 

インスタントラーメンをやめてみましょう

 

仕事の関係でどうしても時間が遅くなってしまうならインスタントラーメンをやめてみましょう。動物性脂肪を意識して抜いてみることで頭皮のベタつきも防げます

 

 

インスタントラーメン

 


好き嫌いが多くて栄養がかたよってしまうなら,抜毛に効果的なサプリメントもみてみてください。

 

 

睡眠が十分に取れない人へ
仕事が忙しすぎるなら

 

髪は22時から2時が一番成長する時間

 

10時に寝るのはわかっていても中々できないですよね。
しかしストレス解消が逆にストレスをためる原因になっていないかは注意して頭皮のためにできることから始めないと何も変わりません。

 

 

 

枕の抜毛が心配な男


寝るときスマホはみないこと

寝る前に必ずお風呂にはいること