薄毛対策に補給しておきたい育毛サプリメントと成分まとめ

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薄毛対策に補給しておきたい育毛サプリメントと成分まとめ

育毛剤を一生懸命使っても、生活習慣を改善しても、なかなか薄毛が改善しない。いったい何が不足しているのだろう?

 

問題は普段の食事バランスが乱れていることです。

 

人の体というのは、運動→栄養→休息この3つのバランスが上手くにかみ合っていないと、自分の望むような効果は得られないのです。

 

髪の毛も例外ではなく、これらの作用が薄毛改善に期待できるのです。

 

「栄養素といっても育毛剤から摂れているんじゃないの?」と思ってしまいがちですが、それは外からの栄養素、体の中からの栄養を同時に充実させることが肝心です。

 

育毛剤で直接頭皮に栄養補給することはとても大切です。しかし、体の内側からも髪に良い栄養をとり、髪の毛の生えやすい、成長しやすい体質を作っていくことが重要です。

 

薄毛に効果的な育毛サプリ3選

チャップアップ

 

注目成分

 

ノコギリヤシエキス

 

薄毛の原因となる男性ホルモンと5αリダクターゼの酵素結合を抑えるため5αリダクターゼを阻害します。

 

フィーバーフュー(ナツシロギク)

 

体の中のタンパク質とナツシロギクが結びつき頭皮炎症を抑えヘアサイクルを正常化します。

 

亜鉛

 

アミノ酸などと結合しタンパク質やケラチンの合成に効果があります。

 

亜鉛が足りていないと、髪の毛の主成分ケラチンたんぱく質がつくられなくなってしまいます。

ボストン育毛サプリメント

 

注目の成分

 

ノコギリヤシ

 

男性ホルモン抑制(同上)

 

亜鉛

 

タンパク質合成(同上)

 

イソフラボンン

 

大豆に多く含まれるイソフラボンは女性のエストロゲンと似た作用をします。

 

そして、男性ホルモンを抑制する以外にも頭皮の保湿力強化が、髪の毛の生えやすい体質に作り替えてくれます。

 

コラーゲン

 

コラーゲンも保湿力が強いのですが、実はもっと重要な作用があります。

 

それは、コラーゲンは血管を作ったり、肌バリアを向上させることです。

 

また、頭皮の真皮の分の成分はコラーゲンです。

 

つまり毛根はコラーゲンに囲まれて成長を続けるため、頭皮にとって非常に大切な成分です。

 

フェルサ育毛サプリメント

 

注目成分

 

ノコギリヤシ

 

男性ホルモンを抑制します。(同上)

 

ミレットエキス

 

ミレットエキスは、昔から男性の悩みのために飲み続けられたエキスです。タンパク質や必須アミノ酸であるシスチン、ミネラルなどをたくさん含んでおり、体の中から薄毛を改善します。

 

ケラチン加水分解物

 

ケラチンは体の中でしかつくられず、そのためタンパク質との合成をした後は血液に乗って頭皮に配られます。

 

ケラチンは、体の血中から頭皮に届くため、たくさんの髪の主成分ケラチンたんぱく質との合成に効果的です。

 

まとめ

育毛剤だけでは、パワー不足を感じてしまっている人は薄毛用のサプリメントのように体の中から改善してくと良いでしょう。